Os obstetras contam o tempo de gravidez em semanas, a partir da data da última menstruação, sendo que o período total é de 40 semanas, sendo toleradas ainda até 42 semanas para que ocorra um parto espontâneo. Após esta data, o parto normal é induzido pelo médico, no hospital.
O bebê está pronto para nascer a partir de 37 semanas, na maioria das vezes. Se nascer antes de 37 semanas ele é chamado de bebê prematuro, tendo maior chance de ter problemas respiratórios nos primeiros dias após o parto.
Uma conta simples, realizada pelo obstetra, para calcular a data provável do seu parto é: Pega-se a data da última menstruação (dia/mês/ano), acrescenta-se 7 aos dias e subtraem-se 3 dos meses. Assim, se a data da sua última menstruação foi de 05/04/02, a data provável do parto é 14/01/02. Se o número de dias passar de 31, subtraia somente 2 dos meses. Se a data da sua última menstruação foi de 28/07/01, a data provável do parto é 04/05/02.
Para calcular a semana de gravidez em que você está, some todos os dias desde a data da última menstruação até hoje e divida tudo por 7. Assim, se a data da sua última menstruação foi de 05/04/02, e hoje for dia 15/11/02, você está na 32a semana completa.
A melhor forma de confirmar a semana gestacional é através do primeiro ultra-som, que será pedido pelo seu obstetra até a 15a semana. Após este período, ele não é eficaz para confirmar a idade gestacional.
Confira abaixo o que muda em você e no seu bebê a cada semana de gestação:
Primeira semana
Esta primeira semana começa com a menstruação, que marca o início do seu ciclo menstrual. Se você está pensando em engravidar, nada melhor que visitar seu médico.
O ideal é que você planeje a gravidez alguns meses antes, para que seu médico lhe receite uma vitamina que contenha ácido fólico. O ácido fólico deve ser tomado três meses antes da gravidez, para formar um estoque no seu organismo que será usado para evitar malformações do tubo neural do bebê ainda em formação nas primeiras semanas de gravidez. O ácido fólico também é muito importante para a amamentação e deve ser tomado durante toda a gravidez.
Podemos encontrar ácido fólico em comprimidos, mas também naturalmente em alimentos como grãos (pão de trigo integral, por exemplo), os vegetais verde escuros (espinafre e brócolis), o feijão e a lentilha, as carnes, a cenoura, a gema de ovo e etc. A dose ideal é de 5mg por dia.
A partir de agora, evite utilizar drogas, fumar, ingerir qualquer tipo de bebida alcoólica, e tirar radiografias.
Segunda semana
Esta semana equivale à semana da ovulação e da fecundação. Este é o momento onde se realiza seu sonho de ser mamãe. A ovulação ocorre ao redor do 14o dia do ciclo menstrual. Quando o espermatozóide encontra o óvulo ainda nas trompas do útero da mulher, as duas células se fundem em um zigoto, contendo o material genético de ambos os pais. Essa fusão demora em torno de 24 horas. A partir de então o zigoto começa a se dividir muitas vezes, formando milhares de células, enquanto migra para dentro do útero, que já está preparado para recebe-lo.
Terceira semana
O zigoto demora de 7 a 10 dias depois da fecundação para chegar ao útero, enquanto vai se dividindo em várias células. Ao chegar ao útero, se fixa na sua parede. Dessa fixação, começa a se desenvolver a placenta, um órgão que é responsável pela transferência de nutrientes da mãe para o bebê durante toda a gravidez. Neste período, é normal acontecer sangramentos, que podem ser grandes (semelhantes a uma menstruação) ou pequenos. Por isso é que algumas mulheres que já estão grávidas podem pensar que menstruaram e descartarem a gravidez.
Um exame de ultra-sonografia nesta semana já pode confirmar a gravidez, onde pode ser visto o saco embrionário. No final desta semana, podem começar as náuseas e vômitos, embora isso seja muito variável de mulher para mulher.
Quarta semana
Seu bebê está medindo mais ou menos 0,5 mm.
Este é o início do período embrionário, que termina só na 9a semana. Durante este tempo, o amontoado de células irá tomar a forma de todos os órgãos do corpo. Por isso, esse é o período mais importante da gravidez, o período onde há maior risco de ocorrer malformações, onde se deve evitar qualquer tipo de medicação, drogas, fumo, infecções.
Seus seios começarão a ficar doloridos e ganhar volume, e também surgirá um pouco de cansaço e uma freqüente vontade de urinar.
Quinta semana
Seu bebê está medindo cerca de 1,5 a 2,5 mm de comprimento e tem a forma da letra C, com uma cabeça, um tronco e uma calda. Seu pequenino coração começará a bater, mas os vasos sanguíneos ainda estão incompletos. Já está ocorrendo a formação do sangue, que já começa a circular pelo corpo.
Nesse período, você percebe que a menstruação atrasa e seu corpo está com certas mudanças. O hormônio específico da gravidez (HCG - Gonadotrofina Coriônica Humana) já está circulando em seu organismo, podendo ser detectado através de exames de sangue ou urina, como por exemplo, o teste de gravidez vendido nas farmácias, que mede o nível de HCG contido na urina.
Marque sua primeira consulta ao obstetra, que será a mais longa de toda a gravidez, mas não se esqueça de tirar todas as suas dúvidas.
Nesta semana, talvez você sinta dores de cabeça em razão da elevação hormonal. Os sintomas variam muito de mulher para mulher. Existem muitas mulheres que não têm qualquer sintoma durante toda a gravidez.
Sexta semana
Seu bebê ainda mede em torno de 4 a 6 mm de comprimento.
O coração já bate de 140 a 150 vezes por minuto, duas vezes mais que o de uma pessoa adulta. Aparecem os vasos sangüíneos que unem o cordão umbilical com a placenta. O aparelho respiratório, circulatório e digestivo do seu bebê começam a se formar. A coluna vertebral é a primeira coisa que se desenvolve e nesta fase, aparecem as bases do cérebro e da medula espinhal. Ao mesmo tempo, o fígado, pâncreas, pulmões e estômago se tornam evidentes, bem como os brotos que darão origem aos membros superiores.
Você pode ter piora das náuseas nesta semana, sendo que na maioria das vezes ocorrerão pela manhã, principalmente quando você escovar os dentes. Procure sempre comer alguma coisa antes de escova-los. A região em torno de seus mamilos (aréola) começa a escurecer e podem surgir pequenos nódulos.
Sétima semana
Seu bebê tem agora entre 7 e 9 mm de comprimento e pesa aproximadamente 0,8 grama. Um ultra-som transvaginal já pode visualizar as batidas do coração. Começam a aparecer as curvas dos dedos das mãos e os brotos dos membros inferiores.
Oitava semana
Seu bebê já está ganhando algumas formas, mede por volta de 10 a 11 mm e o peso está em torno de 2 gramas.
Já é possível perceber o início da formação das orelhas, da boca e dos olhos, assim como dos dois buraquinhos que darão origem as fossas nasais. Os dedos das mãos ainda estão unidos por uma membrana de pele. Inicia-se o processo de ossificação do esqueleto. O cérebro já está bem visível e cresce tão rápido que a cabeça se torna desproporcional ao resto do corpo.
Os intestinos começam a se desenvolver dentro do cordão umbilical, e migrarão depois para dentro da barriga do bebê quando ela estiver bastante grande para acomoda-los.
Os órgãos sexuais internos já estão bem formados, ou seja, o corpo já se decidiu quanto a ser homem ou mulher, de acordo com a presença dos cromossomos X ou Y (XX para mulher e XY para homem). Mas externamente, ainda não há diferença entre os sexos, por isso ainda não podemos saber nada pela ultra-sonografia.
Seu útero está maior, suas roupas estão começando a ficar apertadas próximo a cintura, mas as pessoas ainda nem desconfiam de que você está grávida.
Nona semana
Seu bebê pesa cerca de 3 gramas e mede aproximadamente de 13 a 20 mm.
A partir dessa semana, seu bebê deixa de ser chamado de embrião para ser chamado de feto. Isso porque todos seus órgãos já estão formados e agora só irão crescer de tamanho rapidamente até o fim da gravidez. Isso quer dizer que seu bebê está livre de adquirir anomalias congênitas. Foi muito importante você não ter tomado nada de medicamentos ou drogas até agora, e continue assim. Alimente-se bem e continue com as vitaminas até o fim da gravidez.
Seu bebê passa a ter movimentos bruscos e espontâneos, pois os nervos que conectam o cérebro aos minúsculos músculos começam a se desenvolver. Os braços terminarão de se formar esta semana, estando agora na posição correta e proporcionais em relação ao corpo. Os dedos das mãos começam a se separar.
O desenvolvimento de seus olhos está quase completo, mas ainda se localizam nas laterais da cabeça, bastante separados. Os intestinos e os pulmões já estão quase totalmente construídos e o processo de ossificação do esqueleto está em andamento.
Você continua sentindo náuseas e cansaço, e possivelmente sentirá um pouco de tontura e sensibilidade na gengiva.
Décima semana
O marco mais importante desta semana é o desaparecimento do rabo. Seu bebê ainda se parece com um peixinho de aproximadamente 28 a 35 mm de comprimento e 4 a 5 gramas de peso (peso de dois clipes de papel). Nesta fase, seu bebê começa a movimentar a cabeça, os braços e o tronco e se alguma coisa tocar seu rosto, ele já consegue esticar os bracinhos para afastá-la.
As pernas e os braços já estão formados e se encontram nos seus devidos lugares. Os rins começam a funcionar e produzir urina, que o bebê elimina para formar o líquido amniótico. Essa urina não é igual à da criança, ela não têm produtos de excreção. Os produtos de excreção são eliminados através da placenta.
Parte do líquido amniótico é engolido pelo bebê, depois é eliminado novamente pela urina, fazendo um ciclo pelo seu corpinho durante toda a gestação. O líquido amniótico se regenera totalmente de 3 em 3 horas e possui também proteínas, células mortas da pele, sais e gorduras.
Os rins só terminam de se desenvolver após o nascimento, quando vão produzir maior quantidade de urina.
11ª semana
Agora, o peso do seu bebê está entre 8 e 11 gramas e o comprimento entre 45 e 60 mm. A cabeça é quase metade do tamanho do corpo. Inicia-se nesta semana o processo de formação das unhas. O intestino começa a migrar do cordão umbilical para o abdome.
Neste período, há mulheres que engordam muito além do normal, enquanto outras não ganharam nenhum peso. Engordar durante a gravidez é uma preocupação de muitas mulheres. O importante é uma dieta equilibrada com uma boa variedade de frutas, legumes e proteínas. Alimente-se de três em três horas sem exageros e faça suas refeições normalmente e se possível no mesmo horário.
Sua barriga começa a crescer. O útero aumenta de volume, o coração e os rins começam a trabalhar mais para suprir as necessidades do seu bebê.
12ª semana
Seu bebê se encontra com aproximadamente 90 mm e pesa de 12 a 14 gramas. O cérebro não tem o mesmo tamanho que no nascimento, mas tem a mesma estrutura. Formam-se as cordas vocais e seu bebê já pode emitir sons. O fígado começa a secretar bile e o pâncreas começa a produzir insulina. Se na próxima consulta, seu médico usar um ultra-som com Doppler, você poderá ouvir o coração do seu bebê bater. Ele bate muito rapidamente e será confuso, não se assuste.
Já no fim desta semana, os órgãos sexuais externos (pênis ou vagina) já se formaram, e o exame de ultra-som já pode identificar o sexo do seu bebê. Muitas vezes, isso não é possível pela posição do bebê com as pernas fechadas.
Nesta semana, você sentirá melhoras em relação as suas náuseas e cansaço. Porém, sua respiração pode ficar mais acelerada e a digestão mais lenta, causando às vezes, prisão de ventre.
13ª semana
Seu bebê está com mais ou menos 30 gramas de peso e seu comprimento varia de 10 a 12 cm. Agora, ele é capaz de movimentar todas as articulações de um braço ou de uma perna. Além de chutar e virar os pés, dobra os dedos, franze a fronte, abre e fecha a boca, coça a cabeça, faz caretas e até esfrega os olhos. Mas tudo isso, você não poderá sentir ainda porque seu tamanho é muito pequeno. No final deste período, os brotos dos dentes de leite surgirão, e todos os órgãos internos estarão totalmente construídos e funcionando.
Parabéns, você entrou no segundo trimestre! Vai estar se sentindo bem melhor para curtir sua gravidez ao máximo.
14a semana
O bebê está com aproximadamente 13,2 cm de comprimento e pesa em torno de 53 gramas. Ele começa a jogar o líquido amniótico de dentro e para fora dos pulmões, como se estivesse ensaiando para a respiração.
Nesta semana, suas aréolas (região em torno dos mamilos) podem ter aumentado e provavelmente aparecerá em você uma linha escura no meio da barriga. Esta linha leva o nome de "línea nigra" e surge por causa da impregnação da melanina produzida pela placenta.
Em virtude dos hormônios, pode haver mudanças em sua pele, deixando-a mais lisa e jovem. Por outro lado, suas gengivas podem amolecer. Redobre os cuidados com a dentição.
15ª semana
No final desta semana, ele estará pesando entre 80gramas e terá cerca de 15cm de comprimento. Sua pele é tão fina que se pode ver os vasos sanguíneos. Seu bebê pode ter desenvolvido o hábito de chupar o dedo, e o mais impressionante é que ele começa a apresentar expressões de agrado e desagrado.
Você começa a notar que está ganhando peso nas nádegas e que sua transpiração está aumentando. Seu coração trabalha mais para gerar oxigênio para o bebê e a quantidade de sangue aumentou aproximadamente em 20%. Este percentual irá aumentar gradativamente até o final da gravidez. Em conseqüência disto, poderá haver sangramentos no nariz, o que é muito normal.
Agora sim suas roupas estão ficando mais apertadas. Uma boa dica é começar a dar uma pesquisada nas lojas Alô Bebê, onde encontrará roupas leves e confortáveis.
16ª semana
Até o final desta semana ele estará medindo aproximadamente 16 cm, pesará em torno de 120 gramas e já será capaz de movimentar as pernas, mexer os dedos e abrir e fechar os punhos. As orelhas já estão no local correto da cabeça. Além disso, seu bebê começa a desenvolver o sentido do paladar, já faz caretas quando uma gota de qualquer substância amarga é introduzida no líquido amniótico, enquanto uma gota de substância doce provoca a aceleração da ingestão do líquido. Seu bebê reage da mesma maneira à nicotina e ao álcool ingeridos por você, que o desagradam.
Seus seios tornam-se ainda mais pesados, quentes, doloridos e cheios de veias azuladas. As glândulas lactíferas começam a produzir o leite. Se você pretende amamentar, converse com seu obstetra para saber se o bico de seu seio é adequado para a sucção do bebê. Se não, há exercícios que podem ser feitos para que isso se torne possível. Mas você deverá faze-los durante toda a gravidez.
17ª semana
Seu bebê está pesando aproximadamente 140 gramas e medindo por volta de 18 cm de comprimento. Abaixo da pele do seu bebê estão se formando depósitos de gordura que lhe ajudarão a manter a temperatura corporal quando nascer. A pele do bebê é coberta de uma secreção gordurosa, que protege a pele delicada do contato com o líquido amniótico. Está também coberta por pêlos muito finos, chamados de lanugem. As sobrancelhas e o cabelo já podem ser vistos.
Os membros inferiores já estão em suas proporções normais e os movimentos podem ser sentidos por você como pontapés na barriga. Você vai se emocionar ao sentir os primeiros movimentos do seu bebê e perceber, de fato, sua existência. Não fique preocupada se ainda não os sentir. É absolutamente normal uma mamãe de primeira viagem não sentir os movimentos do seu bebê até a 22ª ou 24ª semana.
Os pulmões estão completamente formados, mas ainda não têm a capacidade de realizar troca de gazes. Por isso, fetos nascidos neste período não sobrevivem.
Nesta fase suas secreções podem aumentar ainda mais devido à elevação de sangue. Portanto, se você estiver tendo sintomas como freqüentes congestões nasais e suando muito não se preocupe, isso é normal. Mas, se você estiver sentindo dores ou ardências quando urinar, procure seu médico pois você pode estar com uma infecção de bexiga, o que é muito comum em gestantes. Os corrimentos também são muito mais comuns nas grávidas e são facilmente tratáveis. Conte ao seu obstetra se sentir coceira ou dor na relação sexual.
18ª semana
Agora seu bebê já tem cerca 20 cm de comprimento e está pesando em torno de 200 gramas. Seus dedinhos já têm impressões digitais e os olhos estão corretamente posicionados. Ele se movimenta bastante e se coloca em várias posições dentro do útero.
Seu útero atinge a altura do umbigo e pode ser vista uma pequena barriquinha.
Até agora você mudou muito de humor, ficou indisposta, seus seios ficaram doloridos, ou sentiu muito cansaço. Muitas vezes teve problemas em se relacionar sexualmente com seu marido, o que é muito natural. Procure conversar com ele de forma que ele entenda que o sexo não é a única forma de expressar amor e carinho. Ele entenderá, pois reconhece as dificuldades pelas quais está passando.
19ª semana
Nesta semana, ele está pesando aproximadamente 225 gramas e tem por volta de 21 a 23 cm de comprimento. A pele do seu bebê começa a adquirir uma coloração rosada em função da pigmentação, e os brotos dos dentes permanentes estão se desenvolvendo por de trás dos de leite já formados.
Sua barriga está crescendo e a partir de agora, dormir se tornará uma tarefa um pouco desconfortável. Você pode sentir falta de ar porque a barriga comprime seus pulmões e dificulta a respiração. Experimente usar travesseiros para levantar a cabeceira e ajuda-la a encontrar uma posição melhor para dormir.
Cuidado com a automedicação, pois pode pôr em risco tanto sua saúde como a do seu bebê. Se sentir alguma dor, fale com seu médico para que ele receite algum medicamento ou lhe esclareça sobre suas dúvidas. Tome somente os remédios receitados por ele porque muitas drogas são proibidas durante a gravidez por prejudicarem o bebê e só ele poderá lhe orientar adequadamente.
20ª semana
Seu bebê está agora com 24 a 25 cm de comprimento e pesa mais ou menos 290 gramas. Nas próximas quatro semanas, seu bebê ganhará um peso enorme. A pele tem uma cor que varia do rosa ao vermelho, e é toda enrugada.
Nesta fase, você pode apresentar uma freqüente vontade de urinar. Isto acontece porque à medida que o útero cresce, faz cada vez mais pressão sobre a bexiga.
Os pontapés, socos e cotoveladas do seu bebê podem ser sentidos abaixo das costelas.
21ª semana
Nesta semana, com aproximadamente 26 cm de comprimento e cerca de 360 gramas de peso. Ele já começa a ouvir ruídos e a distinguir o som da sua voz. Portanto, converse bastante com ele, coloque músicas relaxantes para ele ouvir. Através dos pontapés que ele dá, você pode saber se está o agradando ou desagradando. Situações traumáticas ou desastres naturais vividos por você também atingem o estado emocional do seu bebê.
O organismo dele começa a produzir os glóbulos brancos, responsáveis pela defesa.
Seu corpo acumula mais líquido e suas pernas podem inchar no fim do dia. Câimbras podem atrapalhar seu sono. A vagina está mais elástica e úmida, o que a deixa mais sensível. Podem surgir manchas escuras na pele pelo depósito de melanina (chamados de cloasmas).
Procure conversar bastante com seu obstetra e freqüentar cursos para gestantes, sozinha ou com seu marido. Assim, você fica sabendo mais sobre a gravidez, dores do parto, técnicas para o trabalho de parto, regras dos hospitais, recuperação pós-parto, vida com o bebê, amamentação e muito mais. Você vai ficar mais calma e confiante antes, durante e após o parto.
22ª semana
Seu bebê continua crescendo e agora mede em torno de 28 cm de comprimento e pesa aproximadamente 400 gramas. A partir de agora, a placenta permitirá que uma grande quantidade de nutrientes chegue para o bebê, para que o crescimento seja grande. Seu bebê começa a sonhar e isso é muito importante para ele. Durante o sono com sonhos, ele pode fazer expressões faciais que revelam perplexidade, desprezo, ceticismo ou divertimento por meio de caretas, choramingos, soluços, sorrisos, alteração do ritmo dos batimentos cardíacos, e mudanças bruscas de posição dos membros e do corpo.
Nesta fase você está mais ativa. Sua disposição melhora, e como o fluxo de sangue e as secreções vaginais aumentam, você se torna mais ativa sexualmente. Não precisa se preocupar, pois o bebê está seguro, rodeado de líquido amniótico e livre de suas ações. Praticar sexo durante a gravidez é muito saudável, a menos que seu médico lhe proíba de fazê-lo.
23ª semana
Nesta semana, ele está com cerca de 29 cm de comprimento, pesa entre 450 e 750 gramas e a pelugem de sua pele passa a escurecer.
Como seu bebê está inalando e engolindo o liquido amniótico, às vezes pode apresentar soluços. Você perceberá isto quando sentir que ele esta pulando.
Seu útero começa a fazer treinamentos para o parto e com isso surgem pela primeira vez as contrações, leves, de até no máximo 7 por dia, chamadas de contrações de Braxton-Hicks.
24ª semana
Seu filhinho já pesa em torno de 500 a 1000 gramas e tem aproximadamente 30 cm de comprimento.
Os pulmões estão alcançando a maturação necessária, o cabelo continua crescendo e seu bebê já consegue até piscar os olhos e dar muitas cambalhotas. Além disso, sua coluna está se fortalecendo.
Na próxima consulta pré-natal, comece a fazer perguntas sobre o parto e sobre as maternidades de sua cidade. Se você quiser que o pai esteja na sala de parto, precisa saber quais maternidades autorizam isso. Chegou a hora de visitá-las e escolher onde seu bebê vai vir ao mundo! Procure saber o que deve ser levado ao hospital, seu enxoval e o do bebê, quais são os documentos necessários para a internação. Se você tem idéia de filmar o parto, não se esqueça de pedir informações sobre isto. Geralmente, nos hospitais há uma equipe de filmagem particular.
25ª semana
Agora, ele mede aproximadamente 30 cm de comprimento e tem cerca de 600 a 1300 gramas de peso.
Seus olhinhos abrem quando se assusta e fecham durante sono. A cor dos olhos dos bebês é normalmente azul. Isso porque a pigmentação permanente não está totalmente desenvolvida. A definição da cor exige exposição à luz e normalmente acontece algumas semanas após o nascimento.
Partos prematuros são mais comuns no verão e às vezes podem ser causados pela desidratação. Portanto, se você estiver nesta época, beba muita água, e fique atenta para alguns dos sintomas abaixo, que podem indicar doenças importantes que provocam o parto prematuro e precisam ser tratadas:
- dor ao urinar
- vômitos
- forte dor lombar
- intensa pressão na barriga
- inchaço do rosto ou mãos
- sangue vermelho vivo na vagina
- queimação no estômago
- cinco ou mais contrações fortes
- saída de grande quantidade de líquido pela vagina, que escorre pelas pernas
- dores de cabeça
- pontinhos brilhantes na vista
- pressão alta
- corrimento
- urina que faz espuma no vaso
- não sentiu o bebê mexer por mais de um dia
26ª semana
Nesta semana, seu pequenino está pesando de 680 a 1400 gramas e medindo em torno de 33 cm de comprimento. Agora ele está ficando mais rosado mas ainda é possível ver suas veia através da pele.
A partir desta semana, o feto pode sobreviver fora do útero da mãe sob cuidados muito intensos, pois ainda está muito prematuro, mas seus pulmões já são capazes de respirar ar. O sistema nervoso também já está amadurecido o suficiente para controlar os movimentos da respiração e a temperatura do corpo. Os olhos abrem-se.
Nesta semana, é aconselhável que você deite de lado para dormir, pois nesta posição o fluxo da placenta melhora. Nesta fase, comece a pensar na decoração do quarto do seu bebê e visite umas das lojas Alô Bebê para preparar a lista do enxoval. Lá, a lista fica na internet e pode ser acessada de todas as lojas. Assim vai ser fácil para todos os seus amigos comprarem seus presentes para o chá de bebê!
27ª semana
Começa o terceiro trimestre! Seu bebê está agora com aproximadamente 33 cm de comprimento e pesa entre 750 e 1600 gramas.
É bom lembrar que nunca se deve fazer regimes durante a gravidez, pois isto prejudica o bebê. Se você quer manter um peso satisfatório, siga a dieta que provavelmente seu medico ou nutricionista lhe receitou. Nesta fase, você realmente começa a sentir mais pesada. Embora algumas pessoas digam o contrário, ganho de peso durante a gravidez não quer dizer exatamente que a gestante está engordando além da conta, mas sim, que está tendo uma gravidez saudável.
O peso ganho não é só gordura. Seus seios também aumentaram. Eles podem chegar a pesar até 4 vezes mais. Não se esqueça também do peso do seu bebê, da placenta, do líquido amniótico e também do aumento da quantidade de sangue.
Muitos bebês já estão encaixados na posição do nascimento nesta época, virados com a cabeça para baixo. Se não, lembre-se que seu bebê ainda se mexe muito e pode mudar de posição. Caso isso não aconteça, também não se assuste. Converse com seu obstetra sobre quais as opções de parto mais apropriadas, parto normal ou cesárea.
28ª semana
Seu bebê continua crescendo, já está com cerca de 33 a 36 cm de comprimento e pesando entre 850 e 1.700 gramas, e se nascer neste momento, tem grandes chances de sobrevivência.
Nesta fase certamente já escolheu o tipo de parto que fará, já deve estar preparada para ele. Caso contrário, discuta seu médico sobre o assunto na próxima consulta e faça todas as perguntas que você achar necessário.
29ª semana
Agora o seu bebê se encontra com mais ou menos 950 a 1850 gramas e mede por volta de 35 a 37 cm de comprimento.
Seu bebê está começando a regular a própria temperatura, sua medula óssea toma completamente conta da produção das células do sangue e ele está excretando aproximadamente ½ litro de urina por dia.
Seu útero já está tão alto que atinge quase a altura do estômago. Como seu bebê está crescendo, você pode estar sentindo como se seus órgãos internos estivessem comprimidos. O melhor modo para lidar com este desconforto da gravidez é ter uma boa postura e fazer exercícios. Além de que dores na coluna são muito comuns e elas podem diminuir com uma postura correta.
Nesta semana, o colostro começa a se formar em seus seios, uma substância espessa, amarelada e transparente que vai alimentar seu bebê nas primeiras 72 horas após o nascimento. O colostro pode sair do seio nesta época e uma pequena quantidade é normal. Se começar a sair muita quantidade de leite, comunique seu médico o mais rápido possível.
30ª semana
Seu tão esperado bebê está com aproximadamente 1050 a 1950 gramas de peso e com cerca de 36 a 38 cm de comprimento. Ele já está muito atento ao ambiente em que se encontra e já sente a presença da luz. Apesar de pensarmos que o útero é um lugar escuro, na verdade ele não é. Geralmente, neste período os testículos do bebê do sexo masculino começam a descer para a bolsa escrotal e já estarão nela no nascimento.
A partir desta semana, como sua barriga já tem um tamanho considerável. O risco de varizes e edemas (inchaços) nos pés, mãos e rosto aumenta. Procure descansar mais, não ficar muito tempo de pé e usar meias elásticas se necessário.
31ª semana
Nesta semana ele está medindo de 37 a 39 cm de comprimento e pesando por volta de 1150 a 2050 gramas. Os braços e pernas têm formato rechonchudo.
Seu abdome aumenta porque o bebê está crescendo e preenchendo todo o espaço disponível. Você vai sentir outros desconfortos além da freqüente vontade de urinar e da dificuldade para respirar. A azia, por exemplo, é causada pela compressão que o útero exerce sobre o estômago e faz com que o espaço para os alimentos diminua. Ela pode ser aliviada se você permanecer de pé por alguns minutos depois das refeições e se você se alimentar mais vezes durante o dia e em pequenas quantidades.
A partir de agora suas visitas ao obstetra se tornarão mais freqüentes, a cada 15 dias. Isso ajuda o médico a saber da mudança dos seus sintomas mais rapidamente e diagnosticar alguma doença o mais breve possível. Toda consulta ele irá medir sua pressão, medir a altura do seu útero, escutar os batimentos cardíacos e tratar alguma queixa que você tiver.
32ª semana
Seu filhinho está com cerca de 1300 a 2250 gramas de peso e com aproximadamente 38 a 41 cm de comprimento.
Converse com seu médico para que esclareça a você, quais são as diferenças entre as contrações de Braxton-Hicks e as contrações do parto. As contrações do parto são mais prolongadas, mais freqüentes (geralmente duas a cada 10 minutos), mais intensas (a barriga fica muito dura mesmo) e dolorosas tipo cólicas muito fortes. As contrações de Braxton-Hicks começam a ficar mais freqüentes, o que é normal. Talvez apareçam dores na coluna, osso pubiano e quadris, decorrentes do excesso de peso.
33ª semana
Com 40 a 42 cm de comprimento e aproximadamente 1450 a 2650 gramas de peso, ele já está bem grandinho.
Se você apalpar a barriga agora, provavelmente poderá distinguir se está tocando na mão ou no pé dele, e em sua barriga começam a surgir pequenas ondulações que se movimentam de um lado para o outro.
34ª semana
Até o final desta semana o pequeno estará pesando em torno de 1600 a 2950 gramas e medindo cerca de 41 a 43 cm de comprimento.
Muitas pessoas não conhecem os benefícios que a amamentação traz ao bebê. Leia nossa reportagem sobre a amamentação para saber mais. O ato de amamentar reduz o risco de câncer de mama, ajuda a fazer com que o útero volte ao seu tamanho original após o nascimento, pode ser um método anticoncepcional, permite que a musculatura da boca do bebê se fortaleça, alinha a mandíbula do bebê, evita alergias e infecções no bebê e muito mais. Pense sobre o assunto e decida se irá amamentar ou não seu bebê agora.
Aproveite para escolher o nome, caso ainda não tenha feito. Termine de decorar o quartinho dele !
35ª semana
Seu comprimento está entre 42 e 44 cm e pesa aproximadamente de 1850 a 3250 gramas.
O sistema imunológico do seu bebê ainda é imaturo e ele ainda recebe anticorpos da placenta, e depois do nascimento ele continuará recebendo anticorpos do leite materno.
Além da enorme barriga, você pode estar tendo dificuldades para dormir por causa de sua ansiedade e preocupação em relação ao parto e a saúde do seu bebê, mas tudo isso é normal. É importante ficar tranqüila, conversar com seu médico, seu marido, amigos e procurar transmitir segurança a seu bebê.
36ª semana
Seu bebê pesa aproximadamente 2000 a 3400 gramas e mede cerca de 45 a 47 cm de comprimento. O espaço no útero está mais limitado, fazendo com que seus membros fiquem curvados e colados ao corpo. Seus ossos ainda são flexíveis, mas estão em processo de endurecimento.
O tamanho da cabeça é quase igual ao tamanho da barriga do bebê. Há uma queda no crescimento quando vai chegando perto do parto. Quase 14 gramas de gordura são acumuladas por dia nas últimas semanas da gestação, para fazer um estoque que será necessário após o parto para as adaptações ao ambiente fora do corpo da mãe.
A partir de agora as visitas ao seu obstetra serão semanais. Tome somente banhos de chuveiro e tenha cuidado com os seios, lavando-os com sabão neutro. Não faça, de forma alguma, uso de irrigações ou duchas vaginais sem instruções específicas de seu médico.
Se você trabalha, já pode pedir a licença maternidade, que lhe permite ficar até 120 dias em casa cuidando do bebê. Lembre-se de que quanto mais tarde você tirar a licença, mais tempo poderá ficar com seu bebê depois que ele nascer.
37ª semana
Seu bebê está medindo nesta semana, cerca de 46 a 48 cm de comprimento e pesando em torno de 2250 a 3550 gramas.
Seu útero está começando a empurrar a cabeça do bebê para baixo e sua barriga desce um pouco, fazendo com que sua azia e falta de ar diminuam. As pessoas notam que sua barriga diminuiu e comentam. Quando isso acontece, geralmente faltam somente 2 semanas para ele nascer.
Para você não esquecer de avisar alguém que seu bebê chegou, faça uma lista com o nome e telefone de todos seus amigos e parentes. E aproveite para divulgar a lista do enxoval que você fez na Alô Bebê para eles !
38ª semana
Entrando nesta semana, seu bebê já está pronto para nascer e não é mais considerado prematuro. Ele pesa de 2500 a 3700 gramas e tem um comprimento de 50 cm. As mamas são levemente aumentadas em ambos os sexos devido à ação dos hormônios da mãe, mas alguns dias depois do nascimento, quando o bebê tiver eliminado do sangue todo o hormônio, elas diminuem.
Fique alerta às contrações e à ruptura de bolsa, pois o trabalho de parto pode começar a qualquer hora.
Na hora do parto, a presença de seu marido pode lhe deixar muito mais tranqüila. Comece a encoraja-lo, pois assistir você dar à luz sem dúvida será uma das experiências mais surpreendentes da vida dele. O acompanhamento do seu marido durante o trabalho de parto faz com que ele se sinta mais útil, ao contrário do que se estivesse fora esperando pela chegada do bebê. Infelizmente ainda há maternidades que proíbem a presença do pai na sala de parto, mas quase todas as particulares, mediante autorização do obstetra, a permitem.
39ª semana
Se você chegou até a 39a semana e ainda não teve seu bebê, não se preocupe porque ele pode vir a qualquer hora. Esteja preparada. Enquanto seu bebê não vem, desfrute ao máximo seus últimos dias de gravidez, acariciando sua barriga e conversando com ele.
Fique calma, descanse bastante e boa chegada ao seu bebê!
40ª semana
Quanta exceptativa! A barriga encomodando, os familiares ansiosos... O normal é a gestação terminar em 40 semanas, mas você pode ir até 42 semanas sem problemas, se não houver nenhuma outra doença conjunta. É o que se chama de pós-datismo e os obstetras ficam mais cautelosos, pedindo para que você faça exames a cada 2 ou 3 dias para saber como está o bebê. Após 42 semanas, se você ainda não entrar em trabalho de parto, ele de ser induzido dentro do hospital com medicamentos ou então uma cesárea pode ser programada.
